Treinamento no frio: como evitar lesões por falta de aquecimento
Com o fim do verão e o início do outono, o aquecimento passa a ser de fundamental importância para o atleta não se machucar durante os treinamentos nos dias mais...
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Como melhorar a estratégia de largada no ciclismo?
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Estrutura e integração profissional: Cadu Polazzo reforça equipe do instituto Body4Life
No último sábado, aconteceu a inauguração oficial do instituto Body4Life. O evento contou com a participação da Boa Forma e da equipe de profissionais que conta com fisioterapeutas, nutricionista,...
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Cadência de pedalada: marcha leve e marcha pesada
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Foto: Alvaro Perazzoli/Agência Laborazoli Entender o próprio corpo é fundamental para evoluir o seu desempenho, principalmente quando se trata do controle da intensidade do esforço. Como treinador esportivo, aprendi...
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Treinamento esportivo: o que é fadiga por acidez
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Brasileiro de Mountain Bike: atletas Cadu Polazzo têm ótima performance
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