O ciclo de treinamento deve ter sessões de alta intensidade, longos e treinos de ritmo de prova. Intercalado a isso, períodos com menor sobrecarga para que haja a recuperação e melhora...
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Foto: Alvaro Perazzoli/Agência Laborazoli Entender o próprio corpo é fundamental para evoluir o seu desempenho, principalmente quando se trata do controle da intensidade do esforço. Como treinador esportivo, aprendi...
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Nesse final de semana foi ao ar na Rádio CBN São Paulo o programa “ABC da Olimpíada” especial sobre mountain bike que participei. Foi muito bacana fazer parte dessa...
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O Instituto Olímpico Brasileiro vai realizar na próxima semana o segundo módulo do curso para treinadores do Instituto Olímpico Brasileiro, visando à preparação para os Jogos do Rio de...
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O Brasil encara neste final de semana (5 e 6) o Campeonato Mundial de Mountain Bike XCO, em Andorra, na Espanha. E, para o treinador Cadu Polazzo, essa é...
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